Что такое грудничковое плавание?
Малыша учат движениям в воде, проныриванию при задержке дыхания, координации, умению чувствовать себя в воде уверенно. Малыш, который кажется нам таким беспомощным, на самом деле очень многое умеет. В частности, новорожденный умет задерживать дыхание при попадании на лицо воды или сильной воздушной струи. Это один из врожденных рефлексов, который угасает к 3-4 месяцам. Если начать заниматься в воде, пока это умение не забылось, то раннее плавание становится очень действенным способом помочь своему ребенку расти здоровым, крепким, умелым и веселым.
Чем это может помочь малышу?
Давно известно, что вода – лучший массажист. Регулярные и правильно проводимые занятия в воде приводят к нормализации мышечного тонуса («гасят» гипертонус или, наоборот, помогают справиться с гипотонусом), т.е. движение в воде стимулирует развитие рефлексов у ослабленных, вялых детей и снимает возбуждение у напряженных. Раннее плавание является огромным подспорьем в укреплении неврологического статуса младенца. Во время ныряния в толщу воды организм испытывает бароэффект - нежное, мягкое и, главное, равномерное давление на все органы и ткани. Расправляются сжатые в кулачки кисти рук, спазмированные мышцы и связки тела. Толща воды восстанавливает по всем направлениям внутричерепное давление, осуществляет баромассаж грудной клетки, выравнивая внутригрудное давление. Плавание развивает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость и оказывает благотворное влияние на дыхание: легкие расправляются, а их объем увеличивается. После выныривания ребенок получает полноценный вдох, что особенно важно для малышей, родившихся с помощью кесарева сечения, или малышей, имевших гипоксию. Вода помогает и при проблемах с кишечными коликами - улучшается стул, уходят спастические болезненные явления.
Плавать – раньше чем ходить?
Очень важно понимать, что цель раннего плавания – не в воспитании будущего пловца-чемпиона или «человека-амфибии». Да, дети, успешно занимавшиеся ранним плаванием, действительно осваивают «надводное» плавание быстрее и легче обычного. Но это, строго говоря, побочный эффект. Раннее плавание полезно, только если родители осознают его истинный смысл, не требуя от малыша демонстрации каждый месяц новых навыков и умений поведения в воде.
Польза от раннего плавания – в общем укреплении физического и психического здоровья малыша, в закаливании, развитии смелости и уверенности в себе. В этом мало что может соперничать с занятиями в воде – при условии, что занятия проводятся правильно.
Как правильно заниматься?
Большинство новорожденных обожают воду: они целых девять месяцев плескались в мамином животике, и поэтому в ванне им пока комфортнее, чем на суше.
Но бывает, что малыш в воде чувствует себя неуютно. Это может быть вызвано разными причинами, например, влиянием того, как прошли роды. Не стоит проводить занятия «через силу», когда малыш раз за разом кричит и напрягается в воде. Но и сдаваться сразу тоже не стоит – мама или папа многое могут сделать для того, чтобы малыш снова начал чувствовать себя в воде комфортно. Плачущего малыша лучше постараться успокоить в воде, иначе сформируется стойкий рефлекс – «стоит заплакать, и меня вынут из воды». Разговаривайте с малышом во время купания, или напевайте, поставьте спокойную музыку. Важно, чтобы Вы чувствовали себя уверенно, т.к. Ваш страх и напряжение передаются малышу. Успокаивающе действует звук льющейся воды. Очень хорошо помогает совместное купание, когда мама в ванне вместе с малышом – при условии, что мама здорова.
Начинать заниматься ранним плаванием можно примерно с месяца - после того как зажила пупочная ранка и малыша осмотрели специалисты, в том числе невропатолог, хирург и педиатр. Среди противопоказаний для раннего плавания: тяжелые врожденные пороки сердца, пневмония, ОРВИ, неврологические заболевания, сопровождающиеся судорожным синдромом. Могут стать противопоказанием вывихи и подвывихи тазобедренных суставов, требующие фиксации конечностей, остеомиелит конечностей.
Стерильность в ванне не нужна: достаточно тщательно вымыть ее перед купанием. Добавлять в воду марганцовку тоже нет необходимости, а вот если у малыша на коже раздражение, купание с отваром череды пойдет ему на пользу.
Когда проводить занятия? Лучшее время – спустя 30-40 минут после еды, но до сна. Так, чтоб кроха уже поел и сходил в туалет, его ничто не беспокоило, в то же время он еще не хочет спать и готов общаться.
Детский авкацентр "ТоТо" ждет Ваших малышей на тренировки по плаванию!
Запись по телефону: 89281879698
